Låt oss nå dina mål!
SIMON SAYS: Kickstart 120 dagar.
Dags för att komma tillbaka till rutiner och påbörja nya hälso-och träningsmål? Boka en plats för att komma igång i höst NU!
I januari släpps platserna för “kickstart 120 dagar” där du under denna tid får kost och träning anpassad för dig, kontinuerlig uppföljning, stöd och pepp för att nå den fysik du drömt om innan sommaren. Allt lättillgängligt i en personlig app med direktchatt till mig.
Börja 2021 på rätt sätt och boka din plats redan NU
100tals nöjda klienter.
Begränsa inte dina utmaningar,
COACHING & Planering
+ PERSONLIGT UTFORMADE KOSTSCHEMAN
+ EN SKÄDDARSYDD TRÄNINGSPLANERING
+ ANALYS AV DIN KROPP
+ ONLINE UPPFÖJLNING
+ 24/7 CHAT MED MIG FÖR FRÅGER OCH MOTIVATION
+ UPPDATERING AV DINA TJÄNSTER BEROENDE PÅ DIN UTVECKLING
Klientresultat
Föregående
Nästa
Frågor & svar
dem mest ställda frågorna
“pt över mobilen” är så jag brukar förklara det, en chatt bort där du följer en skräddarsydd kost och träningsplan helt efter DINA målsättningar och förutsättningar.
Nej, kosten sätts upp efter dina preferenser så att varje måltid ska vara både mättande och god OCH ge resultat. Smoothies, bowls, räkmacka eller lasange? Ja, recepten passar även för dig med familj!
Det är beroende på hur noga du följer schemat så tyvärr för individuellt för att säga en siffra. Jag tror som sagt på långsiktighet där ett glas vin på helgen inte är fel (utan det tillhör livet så givetvis ska det inte uteslutas, vi ska lära oss måttlighet inte förbud) så ser gärna att man ger sig själv mer tid än ger upp två veckor in!
Det är minimum 4 månader som gäller sen försöker vi matcha period efter dina målsättningar, vissa undantag kan göras men jag ser hellre att denna investering är långsiktig med resultat för livet än en quick fix- därav 4-9 månader är de vanligaste uppläggen.
Simon Sköld
Började min träningsbakgrund som 14 åring då jag provade på karate första gången. Idag är jag 32 år och har tränat på elitnivå mer än halv livet. Men det har bara varit en egen ambition för mig själv. Jobbat som Personligtränare sen 2009 och velat hjälpa människor att hitta sin egen väg i träningsdjungeln där ute.
Motivation är en av de viktigaste delarna när det kommer till träning och kost för att lyckas.
När vi börjar är vi ofta fulla av det men med tiden kan den minska och det är svårt att motivera sig vissa dagar och det är kanske då det är viktigast att vi inte ger upp.
Jag vill hjälpa dig att nå dina mål utefter de förutsättningar du har. Hjälpa dig att ta dig över de hinder du stöter på och vägleda dig i att träning och kost inte behöver vara så komplicerat. Den bästa träningen är alltid den som blir av.
Med rätt kunskap och en bra plan behöver du inte vända upp och ner på ditt liv för att nå dina mål! I min karriär som tränare har jag också skrivit två böcker – Träning för latmaskar & Mat för latmaskar för att hjälpa människor att nå sina mål.
Tillsammans kommer du att kunna nå dina mål och må bra på vägen ditt!
Idag jobbar jag som MMA-fighter, föreläsare, författare och Online-coach och brinner för att dela med mig av den kunskapen som jag samlat på mig genom åren och också att inspirera till en hälsosammare livsstill.
Vill du komma igång idag?
Signa upp så kontaktar jag dig så sätter vi mål att jobba mot tillsammans!